[NÉPAL] Comment se préparer pour un trek en 10 points?

C’est quoi votre prochain trip de fou? Aller faire un trek au Népal? Méchante bonne idée! Mais quand on part plusieurs jours dans les montagnes de l’Himalaya, on vous conseille d’être un minimum préparé.

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Parce que les montagnes c’est majestueux, mais ça peut aussi être très surprenant. Autant positivement que négativement. On l’a appris à nos dépend… Alors, vaut mieux être bien préparé, autant physiquement que mentalement. Voici 10 trucs auxquels penser avant de partir pour cette magnifique aventure.

#1 La période

La période doit être l’un des premiers éléments à considérer. Parce que faire un trek au Népal pendant la mousson, ça sonne pas très plaisant. De façon générale, les meilleures périodes sont en octobre-novembre et en mars-avril. Mais prenez le temps de vérifier selon la région où vous souhaitez partir à l’aventure.

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#2 Le type de randonnée

Partir en trek, c’est beau, mais faut y aller selon son niveau. Vous souhaitez vous challenger? Faire une rando de plaisance? Faire un trek achalandé ou plus tranquille? Vous avez un bon budget? Bref, y’a plusieurs questions à se poser pour choisir le bon trek. Voici quelques questions en exemple :

  • La durée. (8 jours? 14 jours? 1 mois?);
  • La difficulté. (Débutant? Intermédiaire? Avancé?);
  • L’équipement nécessaire. (Vous pouvez choisir un trek où vous dormirez dans des maisons de thé ou bien un trek où vous aurez besoin d’équipements pour camper);
  • Le coût. (Permis; Guide; Porteur; Transport de Kathmandu jusqu’au départ du trek…);
  • L’altitude. (Chaque personne répond différemment aux effets de l’altitude. Si vous prévoyez monter en haut de 3000 mètres, consultez un docteur avant de partir pour le Népal. Il existe des médicaments pour prévenir ces effets.);
  • La popularité du trek. (Le camp de base de l’Everest et l’Annapurna sont les 2 treks les plus populaires, et donc, très achalandés.)

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#3 Le choix du guide et/ou porteur

Selon le trek que vous souhaitez effectuer, nous vous conseillons d’être accompagné par un guide et/ou un porteur. Parce qu’être accompagné d’une personne qui connaît la région et la langue aide grandement lors de situations imprévues. Si vous êtes confortables à porter votre sac à dos, nous vous conseillons de simplement engager un guide, sinon, un porteur suffira. Petit conseil : Demandez à ce qu’il parle un minimum anglais. Ça aide à créer un bon lien avec celui-ci.

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Avant de partir, vous pouvez déjà contacter une agence avec qui vous voudrez faire affaire. Cherchez sur Internet. Consultez les avis. Posez des questions. Vous ne voulez pas avoir de mauvaises surprises arrivé sur place.

#4 L’eau

Comme vous ne souhaiterez pas partir avec 20 L d’eau sur les épaules, il est primordial de vous procurer une bonne gourde d’eau ET des pastilles (ou goûtes) de purification d’eau. Petit conseil : pour ceux qui ne supportent pas le goût de cette eau purifiée, apportez-vous une petite bouteille de saveur artificielle à y ajouter. C’est pas très santé, mais ça goûte ben bon!

Posez toutefois des questions à votre vendeur où vous vous procurerez vos pastilles. Il est par exemple déconseillé d’utiliser ces pastilles avec de l’eau stagnante. En trek, on veut s’hydrater, et surtout pas tomber malade!

#5 Le Visa

À l’entrée de pays, pour vous procurer votre visa, il est important d’avoir avec vous une photo de type passeport, en plus de votre passeport.

#6 Le permis

Le coût du permis varie selon la randonnée que vous choisissez. Il faut d’ailleurs avoir une autre photo de vous, de type passeport, pour obtenir votre permis.

#7 L’équipement

Tel que mentionné au point 2, il est important de savoir si vous souhaitez dormir dans des « teahouses » lors de votre trek ou si vous souhaitez apporter votre équipement de camping (tente, sleeping bag, brûleur…).

Teahouses

Dans les « Teahouses », nous vous conseillons tout de même d’apporter un bon sac de couchage. Les nuits sont froides et les couvertures, pas très chaudes. Sinon, pas besoin d’équipement de cuisine car chaque « teahouse » a son restaurant, à moins que vous souhaitiez économiser.

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Camping

Pour ceux qui souhaitent camper, il est possible de louer de l’équipement dans certaines compagnies de trek à Kathmandu. Toutefois, nous vous conseillons fortement de vous assurer que l’équipement soit de qualité et en bon état. Parce que partir en trek avec un sac de couchage qui supporte supposément une température de -20 degrés, mais qui finalement, ne supporte que du 5 degrés… vous n’allez pas apprécier. (Parlez-en à MJ) Idéalement, vous devriez arriver avec votre propre équipement.

#8 Les vêtements

Pas besoin d’apporter votre garde-robe au complet, mais le système multicouche est l’idéal. Du tout-en-un, on aime. Et la laine de mérinos, on aime!

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Pour avoir une idée de quoi apporter comme vêtements, consultez notre article « Quoi mettre dans son sac à dos ».

#9 La bouffe

Encore une fois, tout dépendra de si vous partez camper ou si vous dormez dans les « teahouses ».

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Comme les « teahouses » possèdent leur restaurant, il n’est pas nécessaire d’apporter votre bouffe pour chaque repas. Nous vous conseillons toutefois d’apporter vos collations pour toute la durée de votre trek. Vous souhaitez économiser? Rien de mieux que d’apporter son gruau pour vos déjeuners.

Pour ceux qui campent, vous pourrez prévoir les repas avec l’agence de trek avec qui vous ferez affaire.

#10 Le transport

Ne prévoyez pas d’horaire trop serré. Le système de transport au Népal n’est pas autant « sur la coche » que celui au Québec. Arrivez plus tôt que prévu pour acheter vos billets de bus. Il vous faudra un peu de temps pour simplement trouver la billetterie. Et vous apprécierez votre place assise dans l’autobus. (les « rides » de bus ne sont pas courtes et pas très reposantes…!)

Sur ce, si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter via facebook https://www.facebook.com/globeshopconseilsvoyage/

Et bon trek!

Cindy et MJ

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